発芽米玄米を少し入れているのですが、昨日はお米が少なく、パサパサになってしまったので、水を少し多く入れたら今度はべちゃっとなっちゃいました。 ほうれん草と油揚げの味噌汁 鶏手羽元、タマネギ、人参のトウチ煮 菜の花の辛子醤油和え トマトとセロリ…
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