2011-06-27 サーモンの粒マスタードマヨ焼き うちゴハン なでしこジャパンを見ながらブログ書いています。 豆腐とわかめの味噌汁 サーモンの粒マスタードマヨ焼き、オクラとシメジも添えて レタスと黄パプリカのサラダ ミニトマト イチジク 簡単レシピ：サーモンの粒マスタードマヨ焼き サーモン ソース マヨネーズ 大さじ1 粒マスタード 小さじ1.5 タマネギのみじん切り 1/2 ソースを混ぜておきます。 サーモンを軽く胡椒を振り、両面炒めます（フライパンにクッキングペーパーを敷きそのうえで焼くとこげませんので、オススメ） 炒めたサーモンを耐熱食器に入れ、シメジやオクラなどの野菜を入れ、ソースを載せてオーブンで7-10分焼いて出来上がり。 [ごはん日記][料理日記][食材:13種類]
