恒例の上野の初もうで。 生け花がお出迎え。 東博に入ってすぐに向かったのは光琳の風神雷神図や狩野永徳の檜図（どちらも1/16(日)まで）などのある展示室。朝早めに行ったので、比較的空いていてゆっくりと見ることができました。この感想はのちほど。今回…

青魚を積極的にとる2011年。今日はしめさばがおいしそうだったので、これに決まり。 南瓜の味噌汁 しめさば 春菊とシメジのお浸し キャベツと人参のサラダ 上野に出かけていたので、お昼は太昌園で焼き肉にしようと出かけるときから決めていたのに、お店に着…

初釜。今日のお点前は、濃茶を私、薄茶を友人が担当。 初めてお目にかかる女性のお客様もいらして、中学生男子は初の茶事を体験という席になりました。 香合 茶花は水仙と南天。 みなさんと一緒に控えで白湯をいただき、水屋へ。お客様たちが席入りしたとこ…

彩りが悪かったわ。 もやしの味噌汁 豚キムチ 人参のサラダ ミニトマト [ごはん日記][料理日記][食材:7種類]

無駄な動きが多くって。要領よく仕事したいわ〜。 ほうれん草とシメジの味噌汁 肉じゃが 人参サラダ 茄子とエノキの炒め物 [ごはん日記][料理日記][食材:11種類]

今日の夕飯は残り物プラスアルファでてきとうご飯。 健康診断の結果がパーフェクトとは行かなかったので、二人で今後の対策を立てました。 量を減らす 青魚などの魚を増やす 8時までに夕飯をすませるようにする 果物は夜じゃなくて、朝食べることにする。 昨…

そして、業務も立場も新たになりました。 ネギとほうれん草のお味噌汁 鶏肉と野菜のオイスターソース炒め（鶏肉、ナス、ピーマン、エノキ） ポテトサラダ ほうれん草のおひたし アップルキウイフルーツ 明日の健康診断のために、食事にも気をつけて、ジムが…

サウンドオブミュージックが放映されていたので、見ながら作った今日の夕飯。大好きな映画ですし、音楽も覚えているので歌いながら見ていました。いつ見ても素晴らしい映画。 井の頭公園のガレット屋さんに飾ってあったウサギの絵。 ブロッコリーと人参のコ…

井の頭公園周辺を散歩してきました。写真はジブリ美術館の巨人兵。公園内は落ち葉でフカフカで足を踏み出すたびに、柔らかく沈み込みます。少し離れたところでカサコソと音がするので顔を向ければ、そこでは鳩が数匹歩いていたり。 散歩している時に、友達か…

2011年になりました。皆様今年もよろしくお願いいたします。 初献立は鍋。 豚肉と白菜の鍋（豚肉、白菜、白滝、豆腐、下仁田葱、もやし） 洋梨 お正月に実家に戻り、久しぶりにネコに会ったのですが、食事制限してスリムになっていました。そのおかげか、毛…